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햇살 아래 숨고 싶은 날, 비처럼 태양을 피하는 방법들 햇살 아래 숨고 싶은 날, 비처럼 태양을 피하는 방법들 여름이 다가오고 날씨가 더워지면서 햇살이 너무 강렬하게 느껴지는 일이 많을 겁니다. 물론 햇살은 우리 몸에 필요한 비타민 D 생성을 돕고 기분을 띄워주는 긍정적인 면이 있지만, 지나친 노출은 피부 노화, 화상, 열사병 등 건강에 악영향을 미칠 수도 있습니다. 그렇다면 햇살을 피하면서도 즐거운 여름을 보내려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 가수 비(Rain)의 히트곡 "태양을 피하는 방법"처럼, 햇살을 피하는 다양한 방법들을 알아볼까요! 1. 시간대 활용하기: 일출 전, 일몰 후 외출 태양이 가장 강렬하게 내리는 시간은 대체적으로 오전 10시부터 오후 4시 사이입니다. 이 시간대에는 가능한 외출을 줄이고, 일출 전이나 일몰 후에 활동하는 것이 좋습니다... 2024. 2. 25.
노인장기요양등급, 어떻게 신청하고 어떤 혜택 받을 수 있을까? 노인장기요양등급, 어떻게 신청하고 어떤 혜택 받을 수 있을까? 키워드: 노인장기요양등급신청방법, 혜택방법, 장기요양보험 차례 노인장기요양등급이란? 신청 자격과 필요 서류 신청 방법 (온라인, 방문, 우편, 팩스) 심사 과정 (방문 조사, 의사 소견서) 등급 판정 기준 노인장기요양등급 혜택 재가요양 서비스 시설요양 서비스 재가요양 보조기구 지원 요양보조인 서비스 재가개조 지원 신청 시 주의사항 1. 노인장기요양등급이란? 노인장기요양등급이란 65세 이상 노인이나 65세 미만이면서 노인성 질환이 있는 분들을 대상으로 일상생활 활동 능력, 인지기능, 건강상태 등을 평가하여 장기요양 서비스 이용에 필요한 등급을 부여하는 제도입니다. 노인장기요양등급은 1~7등급으로 나뉘며, 등급이 낮을수록 일상생활 활동에 도움이 .. 2024. 2. 25.
집에서 간편하게! 부드럽고 맛있는 쇠고기 장조림 만들기 집에서 간편하게! 부드럽고 맛있는 쇠고기 장조림 만들기 한국 음식의 대표적인 반찬 중 하나인 쇠고기 장조림. 깊은 향과 부드러운 식감, 그리고 어ご飯와도 相性 완벽한 맛으로 언제나 인기가 많은 요리죠. 하지만 집에서 만들기에는 조금 어렵다는 생각을 가지고 계신가요? 오늘은 간단하고 실용적인 팁과 함께 누구나 쉽게 따라 만들 수 있는 쇠고기 장조림 레시피를 소개해드릴게요! 목차 재료 준비 쇠고기 삶기 장조림 양념 만들기 쇠고기 조리기 팁과 완성! 재료 준비 소고기 (홍두깨살, 우둔살, 양지 등) 500g 통마늘 5~7개 생강 1조각 대파 흰 부분 1~2대 통후추 2~3개 물 8컵 달걀 4~5개 장조림 양념: 간장 1/2컵 국간장 1큰술 설탕 1/4컵 꿀 1큰술 물엿 1큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1큰술 .. 2024. 2. 25.
외부사업 성공의 지름길: 핵심 방법론 완벽 이해 가이드 외부사업 성공의 지름길: 핵심 방법론 완벽 이해 가이드 키워드: 외부사업, 방법론, 베이스라인, 모니터링, 온실가스 감축량 산정 목차 외부사업과는? 외부사업 방법론이 중요한 이유 외부사업 방법론의 핵심 구성 요소 베이스라인 설정 모니터링 방법 온실가스 감축량 산정 방법론 선택 및 활용 전략 외부사업 방법론 적용 시 주의사항 결론: 성공적인 외부사업을 위한 방법론 활용 외부사업과는? 외부사업이란 기업이나 정부 기관이 온실가스 감축 효과를 달성하기 위해 직접적인 사업 이외의 방법으로 이루어지는 활동을 말합니다. 대표적인 사례로는 재생에너지 보급 확대, 에너지 효율 개선 사업, 산림 경영 활동 등이 있습니다. 외부사업은 기업의 지속가능 경영 실천과 온실가스 배출권 거래제 참여에 중요한 역할을 합니다. 외부사업.. 2024. 2. 25.
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