본문 바로가기
반응형

information2542

세라밴드를 사용한 효과적인 거북목 & 일자목 교정 운동 세라밴드를 사용한 효과적인 거북목 & 일자목 교정 운동 거북목과 일자목은 현대인들에게 흔히 발생하는 문제로, 장시간低头族 (장시간低头족, 장시간低头족, jàngshí tóutóu zú) 자세나 스마트폰 과용으로 인해 목 주변 근육이 긴장되고 굳어져 발생합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 스트레칭과 함께 근육 강화 운동이 필요합니다. 이 글에서는 간편하게 사용할 수 있는 세라밴드를 활용하여 목 뒤근육을 강화하는 운동 방법을 소개합니다. 목차 거북목 & 일자목 개요 세라밴드를 이용한 목 뒤근육 강화 운동 밴드 로잉 페이스풀 밴드 풀 업 운동 시 주의사항 마무리 거북목 & 일자목 개요 거북목은 머리가 앞으로 처진 자세를 일컫고, 일자목은 가슴이 앞으로 rounding 되어 머리와 어깨가 앞으로 몰려 있는.. 2024. 3. 3.
SAS를 활용한 핵심 회계학 연구 방법론 정복하기 SAS를 활용한 핵심 회계학 연구 방법론 정복하기 회계학 연구에서 정확한 분석과 유용한 결과를 도출하기 위해서는 다양한 통계 기법을 활용하는 것이 필수적입니다. 하지만 많은 연구 학자들이 처음에는 복잡한 통계 프로그램 사용에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 이번 글에서는 회계학 연구 방법론 이해 및 활용에 효과적인 통계 프로그램 SAS에 대해 알아보고, 실용적인 분석 기법을 소개합니다. 목차 SAS란 무엇인가? 회계학 연구에서 SAS 활용 이유 SAS를 통한 기초적인 회계 데이터 분석 방법 데이터 불러오기 및 정리 기초 통계량 산출 가설 검정 실시 SAS 활용을 통한 다양한 회계 연구 주제 분석 맺음말 SAS란 무엇인가? SAS(Statistical Analysis System).. 2024. 3. 3.
두 มือ 쉽게 알아보는 실업급여 2차 신청 방법 두 มือ 쉽게 알아보는 실업급여 2차 신청 방법 실업급여는 실업 상태에 처한 분들을 위한 사회보험 제도입니다. 실업급여를 지속적으로 받기 위해서는 정해진 기간마다 실업인정을 받아야 하는데요, 1차 인정 이후 4주가 지나면 2차 실업인정을 신청해야 합니다. 이번 글에서는 2차 실업급여 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 간단하고 빠르게 신청할 수 있는 방법들을 소개하니, 필요한 분들은 참고하시기 바랍니다. 차례 2차 실업인정 신청 시기 및 자격 2차 실업급여 신청 방법 (온라인 & 모바일) 고용보험 홈페이지 이용 고용보험 앱 이용 2차 실업인정 신청 시 주의사항 2차 실업급여 신청 후 궁금증 해결 방법 2차 실업인정 신청 시기 및 자격 1차 실업인정일로부터 4주가 지난 날 최초 실업 신고일로부터 6개월 이.. 2024. 3. 3.
퇴사자 5월 종합소득세 신고 완벽 가이드 - 환급 받는 방법 알아보세요! 퇴사자 5월 종합소득세 신고 완벽 가이드 - 환급 받는 방법 알아보세요! 목차 퇴사자 5월 종합소득세 신고 필요성 퇴사자 5월 종합소득세 신고 방법 홈택스 신고 방법 세무서 방문 신고 방법 꼭 알아야 할 신고 시 주의사항 퇴사자 5월 종합소득세 신고 Q&A 퇴사자 5월 종합소득세 신고 필요성 많은 분들이 직장 생활을 하다 보면 이직이나 퇴사를 경험하게 되는데요. 이 과정에서 간과하기 쉬운 게 바로 종합소득세 신고입니다. 특히 퇴사한 경우 퇴직금이나 severance pay 등 일시불 소득을 받게 되는데, 이는 종합소득세 과세 대상이 됩니다. 하지만 퇴사 시점에는 연말정산 기간이 아니어 회사에서 세금을 정산하지 않고 본인이 직접 신고해야 하는 경우가 많습니다. 이때 꼭 알아야 할 게 바로 퇴사자 5월 종합.. 2024. 3. 3.
반응형

티스토리툴바